この連載では、健診結果からあなたの体の状態を知り、どのような病気に注意が必要なのか、病気を防ぐためにはどのような生活改善をすれば良いのかをご紹介します。自分の仕事やライフスタイルなどに合わせた食事や身体活動など生活習慣の改善目標を立て、実践していきましょう。
肥満が気になるあなた
血圧が気になるあなた
脂質が気になるあなた
血糖が気になるあなた
肝機能が気になるあなた
腎機能が気になるあなた
高尿酸血症・貧血が気になるあなた
おいしく・かしこく食生活を見直しましょう
おいしく・かしこく食生活を見直しましょう2
楽しく・安全に身体活動を見直しましょう
禁煙で健康を手に入れましょう
「口腔機能」のケアも大切です！
